smoothie

Ben je geen koffie- of theeliefhebber, maar snak je ’s ochtends ook naar een flinke energieboost? Deze 3 overheerlijke…

Heb je wat moeite met indommelen en lig je soms uren wakker voordat je de slaap kan vatten? Of slaap je onrustig en word…

Ongeveer een week geleden schreven we massaal onze voornemens voor het kersverse jaar op. Is gezonder en bewuster eten…

We gooien groenten en fruit massaal in de blender. Het is namelijk de snelste en makkelijkste manier om smoothie bowls,…

Er liggen vast en zeker heel wat groenten- en fruitsoorten in het winkelrek die je nog nooit van dichtbij hebt bekeken.…

Een smoothie boordevol fruit en groenten is heerlijk, dat moeten we je vast niet vertellen. Als ontbijt, bij de lunch of…

Bananen zijn ondeugende stukken fruit. Je koopt een tros bijna rijpe exemplaren in de supermarkt en nog voor je ervan…

De examens zijn bijna gedaan en daar gaat steevast nog een laatste brok stress mee gepaard. Moet je tot in de vroege…

Hoe graag we ook van nature energiek en opgewekt zouden zijn, de meesten onder ons hebben soms  een kleine…

Voor sommige mensen is groenten eten een evidentie. Maar anderen onder ons raken niet veel verder dan tomatensaus op een…

Nu de zon nergens meer te bespeuren is, moeten we iets anders zoeken om onze huid van een prachtige glow te voorzien.…

Restjes groenten of fruit worden vaak - onnodig - weggegooid. Vermijd verspilling en werk je overschotjes op een…

Het is aangeraden om twee stukken fruit per dag te eten. Soms lukt dat ons niet en lijkt een smoothie of een sapje…

Smoothies hebben hun hippe en healthy imago al een tijdje verloren. Ze bevatten teveel suiker, zogezegde…